Ikan Tenggiri
Ikan Tenggiri segar kaya protein, omega-3, dan vitamin B12 untuk kesehatan jantung, otak, dan tubuh yang bugar. Lezat, gurih, dan 100% segar — hanya di Dapurin.id!
Rp0
Rasakan kelezatan laut Nusantara dengan Ikan Tenggiri segar pilihan dari Dapurin.id!
Ikan Tenggiri (Scomberomorus commerson) adalah salah satu ikan laut favorit yang terkenal dengan tekstur daging padat, rasa gurih khas, dan kandungan protein yang tinggi.
Dapurin.id menghadirkan ikan tenggiri segar langsung dari nelayan terpercaya, diproses secara higienis tanpa bahan pengawet untuk menjaga kualitas dan kesegarannya hingga sampai ke dapur Anda.
🌿 Kandungan Nutrisi Ikan Tenggiri (per 100 gram):
-
Protein: ±22 gram
-
Kalori: ±130 kkal
-
Lemak sehat (Omega-3): ±4 gram
-
Vitamin: A, B1, B2, B3, B6, B12, D, dan E
-
Mineral: Kalsium, Fosfor, Zat Besi, Kalium, dan Magnesium
-
DHA & EPA tinggi: mendukung fungsi otak dan sistem saraf
💪 Manfaat Ikan Tenggiri untuk Kesehatan:
-
Menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol jahat
-
Membantu pertumbuhan otot dan jaringan tubuh berkat protein lengkap
-
Mendukung fungsi otak, konsentrasi, dan daya ingat
-
Menutrisi kulit, rambut, dan mata berkat vitamin A & E
-
Meningkatkan daya tahan tubuh dan metabolisme energi
-
Cocok untuk anak-anak, ibu hamil, dan program diet sehat tinggi protein
Ikan Tenggiri segar dari Dapurin.id cocok untuk berbagai masakan populer Indonesia seperti pempek, otak-otak, abon tenggiri, atau tenggiri bakar.
Dengan kesegaran alami dan kandungan gizi lengkap, ikan tenggiri menjadi pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan sekaligus kelezatan hidangan keluarga.
🛒 Belanja sekarang di Dapurin.id — tempat belanja bahan dapur segar berkualitas tinggi, langsung dari laut ke dapur Anda!
