Ikan Bandeng
Ikan Bandeng segar kaya protein, omega-3, dan vitamin B12 yang baik untuk jantung, otak, dan daya tahan tubuh. Gurih, lembut, dan 100% segar — hanya di Dapurin.id!
Rp0
Nikmati kelezatan khas laut Indonesia dengan Ikan Bandeng segar pilihan dari Dapurin.id!
Ikan Bandeng (Chanos chanos) merupakan ikan laut favorit keluarga yang terkenal dengan rasa gurih, daging lembut, dan kandungan gizi yang melimpah. Dikenal sebagai sumber protein hewani tinggi, omega-3, dan vitamin penting, ikan bandeng sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan otak.
Dapurin.id menghadirkan ikan bandeng segar langsung dari nelayan terpercaya, diproses secara higienis tanpa bahan pengawet agar kesegarannya tetap terjaga sampai ke meja makan Anda.
🌿 Kandungan Nutrisi Ikan Bandeng (per 100 gram):
-
Protein: ±20 gram
-
Kalori: ±120 kkal
-
Lemak sehat (Omega-3 & Omega-6): ±4,5 gram
-
Vitamin: A, B1, B2, B6, B12, D, dan E
-
Mineral: Kalsium, Fosfor, Zat Besi, Kalium, Magnesium, dan Selenium
-
Asam Amino Esensial & DHA tinggi: baik untuk kecerdasan dan metabolisme
💪 Manfaat Ikan Bandeng untuk Kesehatan:
-
Membantu meningkatkan fungsi otak dan daya ingat berkat kandungan omega-3 dan DHA
-
Menjaga kesehatan jantung dan kolesterol seimbang
-
Mendukung pertumbuhan otot dan jaringan tubuh dengan protein berkualitas tinggi
-
Menutrisi kulit, rambut, dan mata dengan vitamin A & E
-
Membantu memperkuat tulang dan gigi karena kaya kalsium & fosfor
-
Cocok untuk anak-anak, ibu hamil, dan pola hidup sehat
Ikan Bandeng dari Dapurin.id selalu segar, bergizi, dan siap diolah menjadi berbagai menu lezat seperti bandeng presto, bandeng bakar, pepes bandeng, atau bandeng goreng khas Nusantara.
🛒 Belanja sekarang di Dapurin.id — tempat belanja bahan dapur segar berkualitas tinggi, langsung dari nelayan ke dapur Anda!
